ストレスフリーになる【自分ルール集】が好評だったので、これから公開してみるよ。


先週の金曜日に、社内の有志を集めてGTD勉強会を開きました。
タスク管理の重要性とGTDのやり方をメインに。
使った資料は、スライドシェアで共有します。

参加者のタスク管理を再考するいい刺激になったようで、やってよかったです。
また、社外向けにGTD勉強会も開催したいところ。
さて、そのGTD勉強会後に、少し余談として話させてもらった「自分ルール集」の話が非常に好評だったので、これから少し「自分ルール集」について書いていきたいと思います。

「自分ルール集」って何?

自分が実践しているストレスフリーになることが出来るルール集のこと。

「自分ルール」を実践すると、どんなことが起きるの?

・イライラしなくなる
・気持ちが優しくなる
・迷わなくなる
・悩まなくなる
・仕事がはかどる
・シンプルな生活になる
・人生が楽しくなる
日頃からストレスって溜まりますよね。
イライラしますよね。
自分が思うに、それは考え方・行動次第でストレスってもっと軽減できるんじゃないかな?って思うのです。
そう気づいてから、色々と試行錯誤して、
こうすれば、ストレスが軽減する!という小さな発見をルール化。
そのルールを、しばらく実践して、本当に軽減したものだけを集めたのが
自分ルール集です。
自分は、このルールを実践しているので、
あまりイライラしないし、毎日がストレスフリーです。
このルールの話を社員にしたら、「これ、面白い!」「もっと聞きたい!」ということだったので、自分ルール集を公開してみたいと思います。
1個1個のルールに、本質があるので、ルールを列挙するのではなく、1記事1ルールみたいな感じで公開していければいいな。
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今日、やったこと。
【自分ルール集をリストアップしました】

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